miércoles, 24 de noviembre de 2010

Proyecto Jane, ¿os apuntaís? DAY 1 y reedito para review


Reedito para decir, que DAY 1 CUMPLIDO CON ÉXITO, YUHUUUUU, Y VOSOTRAS HABÉIS CUMPLIDO CON VUESTRAS PROPUESTAS. BESOS
OTRO DÍA MÁS...
Ya se que llevo un año repitiéndolo hasta la saciedad, diciendo cosas que no HE CUMPLIDO, haciéndome la loca cuando tengo que decidir que comer, que fácil es saltarse el régimen ¿verdad? a mi cualquier excusa me vale, y decir que la culpa la tienen mis amigos y familiares y mi novio que quiere comiditas, reuniones, donde todo gira entorno a buena buena comida es ridículo, siempre puedo ser más comedida y no lanzarme , pero es una excusa que ya no me quita el remordimiento ni los KILOS.
Quisiera haber dicho que ayer era el día 1, pero no lo fue, celebrábamos el cumple de A en mi casa y todo lo que pasó por delante de mis narices fue engullido por Jane la que no sabe decir no. Vale, no iba a comerme una ensalada o una pechuga pero podría haber sido moderada...

Por lo general, de lunes a jueves me porto super bien, son los fines de semana de tres días los que marcan la diferencia y los que hacen que el sacrificio de lunes a jueves no haya servido para nada, bueno sí, para mantenerme en un peso que odio por varios motivos:
  1.  Me siento hinchada, a veces me gustaría que alguien me drenara...
  2. La ropa no me queda tan bien y hay cosas que me encantaría ponerme y que no puedo por lo mal que me quedan...ya se tendría que hablar de salud, pero verse mal es deprimente, verme en el espejo me desanima...tengo amigas que están rellenitas pero contentas, no les importa pero a mi sí....
  3. Cuestión de economía: qué pasa con toda esa ropa, que  me encanta y que no ve la luz por culpa de que me he engordado, las pobres viven en cautiverio...y tengo cosas monísimas, ¿ tengo que hacerme un vestuario nuevo?
  4. Tiene que  ver con la anterior, gastar dinero en según que cosas ya no me motiva, siempre pienso, pero esto es grande, esta talla no es al mía, vale mucho, como voy a adelgazar , voy a estar más delgada en un futuro incierto, no vale la pena, ¿no? ( o sí tía, que llevas mucho tiempo diciendo lo mismo, y tienes los kilos y no tienes la prenda de tus amores, de verdad te crees lo que te repites hasta la saciedad)
  5. No menos importante, si bien ando bastante ( senderismo un día a la semana y una hora diaria de lunes a jueves) noto que el peso hace que sea menos ágil y que me cueste algo más. A veces voy a correr y a pesar de que em siento bien, noto que no puedo ir tan rápido como se que puedo, noto como se mueve mi cuerpo pero no son los músculos, es la flacidez que baila...
  6. Estamos en una edad en que el peso se agarra fuerte, ahora hay que quitarlo.
¿bastarán estas neuras mías para hacerme adelgazar? ¿me ayudaís? ¿lo hacemos juntas?...iré escribiendo sobre mis progresos, menús que me invento, etc pero sobre todo os hablaré de esos días o de esos momentos en los que la tentación me ha vencido.

Podéis enviar vuestros proyectos personales para que se publiquen y la gente comente a elarmariodelubyjane@gmail.com, puede ser cualquier proyecto personal, no hace falta que sea de régimen... no dudeis en enviar textos, fotos de recetas poco calóricas, vuestras técnicas lo que sea..., o adheriros a los que ya están en marcha a través de los comentarios...

14 comentarios:

  1. Hola como ya os dije al crear este espacio me apunto. Besitos.

    ResponderEliminar
  2. He adelgazado en 4 meses 18 kilos. Mido 1,74 y peso 60 kilos con una talla 36-38, estoy haciendo una dieta que luego no se vuelve a coger el peso.
    A mi me ha cambiado la vida. Mucha suerte

    ResponderEliminar
  3. Hola,oye Patrizana y cómo lo has hecho, qué dieta es? Un besazo!

    ResponderEliminar
  4. Es una dieta proteinica, pero a base de comida no de polvos ni de alimentos preparados

    ResponderEliminar
  5. Hola Patrizana, se suprimen los hidratos de carbono?

    ResponderEliminar
  6. Hola guapa!
    Muchos ánimos!
    Yo ya dije en el proyecto de Lu que la dieta de los puntos me había ido muy bien. Pero también creo que lo importante es estar motivada y encontrar el momento, y parece que éste es el tuyo, así que ya verás como te va bien!
    Yo intentaría comer sano y variado, sin suprimir ningún alimento. Creo que es mejor reducir la cantidad de grasas, azúcar e hidratos, y comerlos con moderación, antes que eliminarlos del todo, porque entonces no podemos dejar de pensar en estos alimentos y el ansia nos vence...
    A mi también me sobran unos kilillos, ahora no puedo hacer una dieta estricta porque estoy embarazada pero sí que tengo que comer sano y cuidarme, e intentar no engordar demasiado, que últimamente me estoy pasando con la comida. Así que me uno a vustros proyectos, también os iré contando como me porto. Hoy voy a la ginecóloga y tiemblo sólo de pensar en el momento en que me suba a la báscula ;)
    Un besito

    ResponderEliminar
  7. A mí me pasa igual. Siempre he tenido sobrepeso. Ahora no tanto como antes pero...1,59 cm (enanitaaa) y 63 kg.
    Pero eso..ahora estoy embarazada de 2 meses y tengo una ansiedad que me muero!!!! Y estoy comiendo horrible..no sé qué hacer..!

    ResponderEliminar
  8. Hola, muchas gracias por contribuir con vuestros comentarios, pues veo que hay dos embarazadas, creo que tendriais que intercambiar consejos. Sushi nos ha dicho que enviará su proyecto, Lici estate atenta y a ver si dice alguien algo más!! Un beso

    ResponderEliminar
  9. Enhorabuena por ese primer día superado!!!!!!!

    ResponderEliminar
  10. Hola, muchas gracias Sushi, y de momento hoy va bien!

    ResponderEliminar
  11. Mucha suerte! tienes que ser fuerte! muy fuerte! mucha voluntad!
    THELOVELYSANDOTBLOGSPOTDOTCOM

    Por cierto!!
    Vendo dos entradas para el concierto de Lady GAGA en pista, las compré hace meses y no me apetece ir hasta Barcelona a verla; por tanto las vendo en lo que me han costado 147 euros las dos ni más ni menos.; Son para el 7 de Diciembre y si te lo curras puedes ver al bicho a menos de un metro! asi que a comprarlas y a madrugar en el Palau de Sant Jordi!!
    mi correo por cualquier cosa es thelovelysan@gmail.com

    un beso!!

    P.D. Si sabes de alguien que las quiera, diselo please..

    ResponderEliminar
  12. Hola guapa!!!Gracias por pasarte por mi blog y cometar!!!

    Yo antes hacía muchísimo deporte, así que también pesaba más porque tenía mucha masa muscular!(Mido 1.69 y llegué a pesar 76) Cuando dejé de hacer deporte asiduamente, cogí uno cuantos kg, sobre todo al perder masa muscular. Así que, me planteé hacer una dieta y me decidí por la de Naturhouse, más que nada porque no tenía límite de comida, ni había que pesar los alimentos...Al principio es una dieta proteica, se suprimen la mayoría de hidratos, pero después se van incorporando poco a poco...Hace dos años de esto. Dejé la dieta, cuando llegué a mi "normopeso", que eran sobre 65-66 kg, ahora mismo estoy en 62.5 sin hacer dieta, aunque hago ejercicio (juego a fútbol sala), que eso también ayuda, pero comiendo normal, sin pasarme en exceso, sólo los fines de semana, llevo dos años sin coger ni un solo kg!!Si necesitas alguna ayuda o consejo aquí estoy!!Lo único que tienes que tener es decisión, estar convencida de que vas a ir a por todas, y mucho ánimo!!!!

    Un besote!

    ResponderEliminar
  13. pfff.... la verdad es que leyendo este post, me he deprimido un poco,porque es lo que me pasa ami... y mi problemas son los dulces... que no soy capaz de parar de comerlos y me engordan un monton; porque por lo demas, nho como carne (porque no me gusta), como verduras, pescado a la plancha... pero que hago con los dulces???

    ResponderEliminar
  14. Hola, gracias. Me encanta que me deís vuestras opiniones, me ayuda mucho, he reducido algo los hidratos pero no del todo, no soporto sólo comer carne o pescado con verduras aunque coincido en la fuerza de voluntad y tomárselo en serio, además dar la cara aqui me va muy bien, así que espero que sigaís pasando por aquí y me deis vuestros consejos. Hrista se me ocurre que empezaría reduciendo a la mitad, y luego poco a poco lo vas dejando en un caprichito. Besos y de nuevo, gracias

    ResponderEliminar

Debate o aporta tus ideas a través de los comentarios. Gracias.