¡Hola! En primer lugar quiero agradecer a todas la que os pasaís por aquí y me daís vuestro apoyo y me aconsejaís. GRACIAS.
Hoy quiero hablar de los caprichitos, las compensaciones o los premios. Sí, es duro estar a dieta por mucho que estemos haciendo un régimen que nos permita comer casí de todo, por muy variado que sea no deja de ser una dieta etc. Porque al fin y al cabo es un sacrificio, una serie de restricciones que debemos imponernos para conseguir algo que deseamos, ya sea por motivos estéticos, de salud, etc.
Hacer dieta es muy duro para mi porque una de mis grandes aficiones es la cocina en el sentido más amplio. No sólo me gusta cocinar sino también que me cocinen, probar sitios nuevos, salir a cenar, comerme un chuletón, un buena copa de vino, experimentar con recetas, inventar otras...
Por tanto hacer dieta se me hace cuesta arriba, razón por la cual se me hace tan necesario este diario virtual porque tengo que dar cuenta de mis progresos y mis "no progresos", y digan lo que digan, aunque sea por mi que debo hacerlo, me da un poco de corte tener que venir aquí y decir : "oye pues no sólo no he adelgazado sino que he engordado" .
Por suerte mis últimos desastres han sido compensados por el ejercicio y esos desastres no son la mitad de grandes que como eran antes de que empezara este ejercicio de reflexión pública y auto crítica por lo que a pesar de no poder decir he adelgazado esta semana puedo decir: por lo menos sigues con tus 3 kilos y MEDIO menos. Si, ese MEDIO lo resalto, con medio más ya son 4.
Por suerte mis últimos desastres han sido compensados por el ejercicio y esos desastres no son la mitad de grandes que como eran antes de que empezara este ejercicio de reflexión pública y auto crítica por lo que a pesar de no poder decir he adelgazado esta semana puedo decir: por lo menos sigues con tus 3 kilos y MEDIO menos. Si, ese MEDIO lo resalto, con medio más ya son 4.
A lo que iba, cuando me porto bien, suelo premiarme, o me compenso, o me doy un capricho. ¡¡ALTO!!, no os llevéis las manos a la cabeza, no me como un pedazo de cochinillo ni nada parecido pero si hago dos días seguidos de portarme bien, pues me premio con una o dos galletitas ( pequeñas), o un trocito de queso curado ( pequeño) al terminar el día. Pero vamos eso puede ser una tabletita de chocolate, un bombón, dos dátiles, o cualquier cosa que os haga sentir plenamente satisfechos. Habrá algún detractor, como estos que piensan que debes comer pechuga con ensalada 14 veces a la semana sin nada de aceite y poco de limón o vinagre o zamparte un kilo de zanahorias. ¡¡Criaturas, cuánto duraríamos si tuvieramos que estar así 6 meses.!! Por Dios un capricho no duele, reanima, anima, es terapia. y además, saber que puedes comerlo sin remordimientos porque lo has hecho muy bien, nos reafirma, nos anima en nuestra determinación, porque es una recompensa que nos hemos dado. Otro día hablaremos de la noche libre.
¡Perdonad el rollo pero lo necesitaba! besos
Tranqui, que todas necesitamos desahogarnos, y comer chocolate de vez en cuando, aunque sepamos las consecuencias.
ResponderEliminarHola Chica, gracias por tu comentario!! besos
ResponderEliminarUfff que rico todo no? ais que hambre tengo!
ResponderEliminarunos bocaditos de chocolate siempre vienen bien, guapa!! ;)
ResponderEliminarbesazos!!
Yo me pego la vida queriendo estar a dieta, pero nunca no consigo y cuando veo estas cositas....MENOS!!!!
ResponderEliminarwww.styleinvintage.com
Yo también me premio amor....es positivo hacerlo, sólo que con control!
ResponderEliminarUn besazo bonita.
Me parece bárbaro que te tomes un permiso para después seguir con todo.
ResponderEliminarSaludos guapa.
ahhh, como te comprendo!! Yo que he hecho dieta toda mi vida y las he probado todas comprendo perfectamente lo que dices.
ResponderEliminarCon la dieta de Weight Watchers por ejemplo te enseñan precisamente estas cosas, a "compensar" y así por ejemplo si un día das un paseo extra de 1 horita pues a lo mejor te puedes regalar un par de galletas o algo así.
Son trucos que van bien, porque si no una se vuelve loca comiendo solo lechuga, verdad??
Complicado verdad y más con todas las cosas buenas que hay, y yo viendo estas fotos he tenido que ir a la nevera!
ResponderEliminarMuaaa
AAHAHAHA kon las ganas que tengo ahora de comer,... me entran ganas de llorar al ver el chocolate!
ResponderEliminarhttp://tvintagedreams.blogspot.com/
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA QUE ESTOY A DIETA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
ResponderEliminarDios que hambre.
Un bs
oh! qé manjares!
ResponderEliminardelicias que a nadie se le resisten!! haha
xxx
Qué delicias!!! Unas fotos muy apetecibles! :)
ResponderEliminarxx
hola guapa! entiendo todoooooooooo lo que dices y tus fuentes de inspiracion son tb las mias! yo engordo porque me gusta comer y punto. y es verdad que tb tengo tendencia porque tampoco es que debore. la cuestion es aprender a comer bien pero a las que nos sobran los kilos antes de aprender a comer hay que pasar por una dieta un poco estricta. pues mira, tu mismo proyecto tenia yo pensado hacerlo porque haciendolo publico parece que te anima mas el ser buena y no pecar. ademas queria compartir una dieta que hice sin pasar nada de hambre la cual me llevo un medico y con la que adelgace 10 kg y porque la deje...ahora recupere los 10 kg y no puede ser, asi que la retomare y con ganas. si quieres que te la envie sin ningun problema. incluso veras que se come de todo(pasta, carnes guisadas, pescado...pimientos, ensaladas...de todo)
ResponderEliminarun besin y te devuelvo la chapa!jejjej!
mua!
Hola guapa!! Me ha encantado tu blog, eres un solete!! No quiero perderme nada de lo que escribes, así que te voy a seguir. Besitos, Kusita.
ResponderEliminarDicen que engorda más la ansiedad que se crea la necesidad, que comer un cachito de chocolate, así que, a desahogarse, que hay que darse un capricho de vez en cuando, y haces bien en contarlo :-)
ResponderEliminarUn besito linda
Lbd*
Chica hasta yo quiero bajas de peso
ResponderEliminarno te rindas y has lo posible para lograrlo se que se puede :D
claro una recompensa nunca esta de mas*sin abusar
y si hay que mantener el peso bajado por minimo que sea
besos !!
Que rico!.
ResponderEliminarQue poquita fuerza de voluntad tengo!. Quien se resiste ante esos manjares?
Besitos.
Hola!
ResponderEliminarQue bueno el blog. Me ha encantado! Creo que me quedo por aquí. Un besazo 2211cosmetics.blogspot.com
Yo debería de empezar la dieta algun día... pero viendo estas fotos es casi imposible!!!
ResponderEliminarxoxo
Vicky
www.styleandfashionlover.com
ALA!! PERO QUE HAMBRE ME HA ENTRADO Y YO HOY QUE HE CENADO FATAL.. Y ESTOY AKI EN LA CAMA SALIVANDO....
ResponderEliminarMAÑA MIERCOLES --- VUELA LA SEMNAA Y NO TENGO TIEMPO PARA CASI NADA,
UN BESOTE!!
http://www.estanochesoyunaprincesa.com/
Yo hago lo mismo! Estoy comiendo ensaladas, pechugas a la plancha, frutas... todo muy sano... y si veo que más o menos me porto con la dieta me doy el gustazo de un trocito de chocolate (no muy grande jaja)! Es mi gran pasión! jaja! Un beso!! :)
ResponderEliminarque cosas más ricas!!
ResponderEliminarbesos
http://lookladymode.blogspot.com/
wow this is nice blog.I love so much this blog. http://sweetsitepear.blogspot.com/
ResponderEliminarThanks for posting.